Sådan kan siden bruges
Nedenfor skitseres forslag til diskussioner og opgaver i forbindelse med de forskellige menu- og underpunkter. Læs mere om tema- og projektuger. Diskussionerne og opgaverne spænder fra små "forsøg" på egen krop og registrering af egne vaner til diskussioner og regne- og skriveopgaver. Alle forslag kan videreudvikles og tilpasses den enkelte klasses behov og formåen.
Forslagene er inddelt efter menupunkterne på siden.
Energi
Kig på forskellige energiformer i fysik, kemi og biologi og diskuter, hvad eleverne forstår ved energi.
-----------------------------------------------------------------------------------------------------
Vægt
Diskuter eller lad eleverne skrive en stil/digt om kropsidealer, vægt osv.
Sæt fokus på spiseforstyrrelser. Handler det overhovedet om vægt, hvad går det ud på etc.?
Lad eleverne bygge deres egen vægt, dvs. et redskab, der gør det muligt at bestemme kropsvægten
-----------------------------------------------------------------------------------------------------
Mad
Gennemgå den kemiske opbygning af de forskellige næringsstoffer. Byg dem evt. ved hjælp af klodser og pinde.
Gennemgå madens vej gennem kroppen. Hvilke organer er involveret i fordøjelsen, og hvad er deres opgave?
Lad eleverne kigge deres egne kostvaner efter i sømmene. Lav f.eks. en undersøgelse af, hvor mange der spiser slik hver dag, drikker sodavand, får frugt og grønt, spiser morgenmad osv.
Lav plancher med fødevarer, der er rige på de forskellige næringsstoffer, plancher med sund/usund mad, plancher med livretter/"haderetter" etc.
Diskuter, hvad eleverne selv forstår ved at spise sundt.
Sæt fokus på, hvad der påvirker ens kostvaner, f.eks. som diskussion eller emne til stil.
Lav tema om forskellige madkulturer, hvor man evt. sammenligner andre madkulturer med den danske. Hvad er forskellene, og hvad er lighederne?
Diskutér om skolens frugtbod/kantine har et sundt udvalg og giv forslag til andre sunde ting, der kunne sælges på skolen.
Sæt fokus på sportsfolks madvaner. Eleverne kan f.eks. interviewe lokale sportshelte om deres madvaner.
Lav et nyhedsbrev/magasin om mad, madvaner og sundhed. Inddrag evt. et eller flere af ovenstående punkter i skriftet.
-----------------------------------------------------------------------------------------------------
Motion
Lad eleverne søge på internettet for at svare på, hvorfor motion er sundt, f.eks. ved at tjekke forskellige patientforeningers hjemmesider.
Lad eleverne lave hhv. opvarmningsprogram og udstrækningsprogram. Prøv de forskellige programmer af i idrætstimerne. – Blev alle varme?
Undersøg omfanget af elevernes motion. Regn f.eks. ud hvor langt klassen tilsammen cykler i løbet af en uge, hvor mange timer de sammenlagt motioner etc.
Lad eleverne give deres bud på en effektiv motionskampagne, f.eks. til de øvrige elever på skolen.
Prøv de forskellige idrætsgrene af i praksis og mål f.eks. pulsen ved forskellige belastninger.
Lav interviews med idrætspersoner fra flere idrætsgrene, og beskriv de forskellige idrætsgrene mere detaljeret.
