Chris MacDonald - Træningsekspert "Nogle kloge forskere har fundet ud af, at du bliver bedre til at lære nye ting og koncentrere dig, lige efter du har bevæget dig."

KLIK HER

Kronprins Frederik
"Jeg sætter stor pris på at leve et aktivt liv, og har altid befundet mig god med den fysiske udfoldelse."

KLIK HER

Lotte Friis - Svømmer
"For mig er vand det vigtigste element. Det er både her min træning forgår, og det er det
jeg drikker før, under og
efter træning for at
kunne yde mit
bedste."

KLIK HER

Torbjørn Sindballe - Triatlet
"Jeg har en træningsdagbog, som jeg bruger næsten hver dag. I dagbogen kan jeg følge med i, om jeg træner..."

KLIK HER

Tine Rasmussen - Batmintonspiller
Både træning og kamp kræver meget energi, når man spiller batminton."

KLIK HER

Cyron Melville - Skuespiller
"Jeg elsker at spille fodbold. Men når man indspiller film er det svært at få tid til træning og kamp. Derfor spiller jeg street-fodbold."

KLIK HER

Mikkel Hansen - Håndboldspiller
"En god nattesøvn er vigtig, hvis jeg skal være på toppen, når jeg spiller håndbold."

KLIK HER

Mathias Zanka Jørgensen - Fodboldspiller
"Jeg spillede næsten altid bold med mine skolekammerater, når vi havde frikvarter. Både fodbold..."

KLIK HER

Trine Troelsen - Håndboldspiller
"Jeg starter altid dagen med et morgenmåltid, så min krop får noget energi."

KLIK HER

Nicklas Bentner - Fodboldspiller
"Dengang jeg gik i skole spillede vi rigtig tit fodbold og basketball, når vi havde frikvarter."

KLIK HER